Eindelijk duidelijkheid over je relatie
Ik help je relatietwijfel los te laten en ruimte te maken voor jouw behoeften, zonder schuldgevoel.
Rust in je hoofd
Stap voor stap helderheid
Meer gelijkwaardigheid en verbinding in je relatie
Boek de Relatie-in-Perspectief Wandeling en ontdek in een warme, laagdrempelige kennismaking wat er nodig is in jouw relatie.
Jaar Ervaring als Coach
%
Relatietwijfel verdwenen
Google-reviews sterren
"Het holistische traject bij Maaike heeft me veel gebracht. Het heeft ervoor gezorgd dat ik nu meer ben wie ik wil zijn in mijn relatie. Ik weet hoe ik uit de zwaarte weg kan blijven en voel me sterk en ontspannen. Ik kan grenzen aangeven, opbouwend communiceren en heb daardoor meer plezier met mijn zoon en partner."
- Janet (50)
moeder van een tienerzoon en partner van Herman
Eerste stappen naar helderheid over je relatie
Je voelt al langere tijd twijfel over je relatie en merkt dat jij het meeste regelt en draagt; je bent gewend om de leiding op je te nemen in jullie relatie. Je kijkt vooruit, regelt en organiseert..
Maar je verlangt naar meer: naar rust, stevigheid in jezelf en een gelijkwaardige, verbonden relatie. Een relatie die weer van jullie samen is, waarin jullie elkaar aanmoedigen en jij je eigen behoeften kent en ook volgt, zonder je schuldig te voelen.
Relatie in Perspectief
Kennismakingswandeling
Tijdens een 45 minuten durende kennismakingswandeling krijg je in een veilige, laagdrempelige setting helder wat er écht speelt in je relatie en in jezelf. Het wordt duidelijk wat er mogelijk is om jouw relatie te laten groeien en welke eerste stappen je daarvoor kunt zetten..
Deze kennismaking is passend als je al langer twijfelt en wilt onderzoeken wat jij zelf kunt doen zonder direct grote keuzes te maken over je relatie.
Stevig staan in je Relatie
Groeitraject
In dit lichaamsgerichte groeitraject krijg je glashelder inzicht in jouw patronen. We werken via lichaamsgerichte coachingsessies, opdrachten en WhatsApp-incheckmomenten stap voor stap naar blijvende verandering in jezelf, jouw leven én je relatie..
Dit intensieve traject is passend als je klaar bent om dieper te werken aan jezelf, steviger geworteld te staan en een gelijkwaardige, verbonden relatie op te bouwen.
Over mij
Ik ben Maaike Bergsma, opgeleid als Holistisch Coach. Ik weet hoe het is om vast te zitten in je relatie. Jarenlang worstelde ik zelf met onzekerheid, aanpassen en het gevoel niet goed genoeg te zijn, waardoor ik mijn eigen behoeften uit het oog verloor.
Ik werk lichaamsgericht vanuit de kern en niet met symptoombestrijding. Tijdens een Relatie in Perspectief Wandeling in het Stadspark van Groningen krijg je in korte tijd glashelder wat jouw patronen zijn. Het is na deze wandeling voor al mijn cliënten duidelijk welk aandeel zij zelf hebben en welke eerste stap hen nú verder helpt.
Samen stap voor stap naar helderheid en stevigheid
Je hoeft niet meteen alles te weten of te kunnen. Eerst is er ruimte om te voelen wat er echt speelt, in een veilige en warme setting. Daarna gaan we doelgericht aan de slag, afgestemd op de uitdagingen die jij tegenkomt in jouw relatie.
Veilige eerste ontmoeting
We creëren direct aandacht en ruimte zodat jij kunt onderzoeken waar je nu staat. In de eerste sessie wordt glashelder welke patronen jouw twijfels voeden.
Lichaamsgericht verkennen
We werken niet alleen met praten, maar vooral met ervaren in je lichaam, energie en gedrag. Daardoor merk je echt wat er verandert en komt inzicht tot leven; in je hele lijf én in je relatie.
Actief oefenen en bijsturen
Tussen de sessies werk je met opdrachten en WhatsApp incheckmomenten zodat je nieuwe stappen veilig kunt uitproberen. Als jouw persoonlijke cheerleader kijk ik met je mee en stem ik steeds af wat voor jou werkt.
Stevig geworteld en gelijkwaardig
Stap voor stap bouwen we aan jouw volwassen versie, met meer regie over je liefdesleven. Het resultaat is een steviger gevoel van jezelf en meer verbinding in je relatie.
Een rustige eerste stap
Je hoeft nu nog niet alles op te lossen of zeker te weten.
Een kleine, veilige stap kan al veel ruimte en overzicht geven.
De Relatie-in-Perspectief Wandeling is een laagdrempelige eerste stap
die rust en helderheid brengt, kijk of het bij je past.
Veelgestelde vragen
Ik ben bang dat ik mijn relatie moet verbreken als ik met jou in gesprek ga
Dat is een begrijpelijke zorg en veel vrouwen denken dat. In mijn begeleiding gaat het niet om snel beslissen of advies over blijven of weggaan. We nemen eerst de tijd om te ontdekken wat er werkelijk in jou speelt, zodat je vanuit rust en helderheid beter voelt wat klopt voor jou en voor je relatie.
Voor wie is dit geschikt?
Ik werk individueel met vrouwen die blijvende twijfels hebben over hun relatie doordat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt. De lichaamsgerichte begeleiding is bedoeld om je steviger te laten staan en te onderzoeken wat jij nodig hebt in je relatie, ook als je al andere hulp krijgt of als je partner niet wil meewerken. Je bent klaar voor de volgende laag, van begrijpen wat er speelt naar belichamen van jouw stevige volwassen zelf.
Hoe ziet een wandeling of sessie eruit?
We wandelen in het Stadspark van Groningen en combineren praten met lichaamsgerichte aandacht om voelbare inzichten te krijgen. Een kennismakingswandeling duurt ongeveer 45 minuten, en als je dat fijner vindt, kunnen we elkaar ook online of in mijn praktijk ontmoeten. Het traject bestaat uit 6 sessies van 90 minuten en wordt aangeboden zonder vooraf geplande data, zodat we flexibel kunnen afstemmen wat voor jou werkt.
Mijn partner wil niet meewerken aan het verbeteren van onze relatie
Dat is geen probleem; je partner hoeft niet mee te werken. Mijn uitgangspunt is dat verandering kan ontstaan wanneer jij je bewust wordt van jouw patronen en gedrag. We onderzoeken samen welke groei er voor jou mogelijk is zonder dat je partner hoeft mee te doen.
Ik volg al gesprekstherapie; is dit dan geschikt voor mij?
Ja, zeker, dit kan een waardevolle aanvulling zijn op andere begeleiding die je krijgt. Tijdens de wandeling bekijken we wat jij nog nodig hebt en hoe lichaamsgerichte coaching jouw proces kan versterken en versnellen.
Ik wil eerst zelf nog proberen het gesprek aan te gaan met mijn partner
Dat is heel begrijpelijk en vaak ook zinvol om eerst te proberen. Vaak merk je dat oude patronen terugkomen en verwarring blijft bestaan. Een Relatie-in-Perspectief Wandeling kan je helpen inzicht te krijgen in je eigen valkuilen, zodat je het gesprek met meer helderheid en stevigheid aangaat.
Mag ik contant betalen? Mijn partner weet niet dat ik een afspraak heb
Ja, dat kan, zodat je privacy helemaal gewaarborgd blijft. Het is belangrijk dat je je veilig voelt, en contante betaling is mogelijk om dat te ondersteunen.
Heb je vragen?
Voel je welkom om contact op te nemen als iets onduidelijk is of als je even wilt overleggen. Ik luister met aandacht en help je stap voor stap helderheid te krijgen over jouw relatietwijfels.
Mail naar info@maaikebergsma.com of bel naar +31 6 45 74 21 68
